Słuchaj online
Zmiana czasu nie taka groźna dla naszego organizmu, jak by się mogło wydawać. Okazuje się, że jej zły wpływ na organizm to mit. Jak tłumaczy dr Yaroslav Bahriy to, że przestawiamy zegarki odczują tylko osoby wyjątkowo wrażliwe, a i tej reakcji można uniknąć:
Jeśli obawiamy się, że nasze dzieci mogą źle zareagować na zmianę czasu warto zadbać o to by położyć je spać wcześniej, a przed snem zatroszczyć się o zminimalizowanie bodźców – dodaje lekarz. To powinno pomóc łagodniej przejść przez zmianę na wypadek gdyby nasza pociecha okazała się osobą wrażliwą na takie zmiany.
