Słuchaj online
Każda z nas marzy o pięknych, błyszczących i mocnych włosach. W okresie zimowym jednak szczególnie trudno o to zadbać. W dzisiejszej audycji będziemy rozmawiać o diecie, która sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu organizmu, ale nie tylko. Odżywiona skóra i włosy również są wynikiem dobierania produktów spożywczych z odpowiednią ilością witamin i minerałów. więcej na ten temat opowie nasz telefoniczny gość Katarzyna Zadka – dietetyk, ekspert w programie edukacyjnym „Żyj smacznie i zdrowo”.
Jeśli chcemy zadbać o grubość i gęstość włosa powinniśmy poszukać produktów, które zawierają aminokwasy siarkowe m.in. cysteinę, którą organizm wykorzystuje do syntezy keratyny. Ich źródłem są przede wszystkim jaja, soja i mięso – wymienia Katarzyna Zadka, nasz telefoniczny gość. A czy w trosce o włosy warto też sięgać po suplementy?
