Planuję długie życie

 

MZ grafika do tekstu na strone

 

CYKL AUDYCJI EDUKACYJNYCH
REALIZOWANYCH W RAMACH KAMPANII SPOŁECZNEJ MINISTRA ZDROWIA „PLANUJĘ DŁUGIE ŻYCIE”

 

We wtorki i czwartki o godz. 18:35 zapraszamy na cykl audycji edukacyjnych o profilaktyce nowotworowej w ramach kampanii społecznej Ministra Zdrowia „Planuję długie życie”.

Planuję długie życie to hasło przewodnie kampanii społecznej Ministra Zdrowia. Jej celem jest ograniczenie zachorowalności na nowotwory przez redukcję czynników ryzyka, zwiększenie poziomu zgłaszalności na badania przesiewowe. Szacuje się, że nawet ponad 90% wszystkich nowotworów złośliwych związanych jest ze stylem życia każdego z nas i czynnikami zewnętrznymi, które możemy modyfikować lub eliminować (np. narażenie na dym tytoniowy).

Choroby nowotworowe stanowią jedną z najczęstszych przyczyn zgonów Polaków. Bezwzględna liczba nowotworów złośliwych w kraju stale wzrasta, czego przyczyną jest zarówno proces starzenia się społeczeństwa, jak i wzrost narażenia na czynniki związane ze stylem życia. Prognozy epidemiologiczne wskazują, że w ciągu najbliższych 10 lat liczba pacjentów onkologicznych zwiększy się o 28%.

Niska zgłaszalność na badania przesiewowe przekłada się na niską wykrywalność chorób nowotworowych we wczesnych stadiach rozwojowych, a tym samym na mniejsze szanse wyleczenia.

Stadium zaawansowania nowotworu w momencie diagnozy stanowi czynnik prognostyczny w przypadku większości nowotworów złośliwych, a dodatkowo obrazuje on również wskaźnik świadomości zdrowotnej w społeczeństwie. Obserwowana w kraju zbyt późna wykrywalność nowotworów wskazuje na niską świadomość społeczeństwa w zakresie wykonywania badań przesiewowych. Nie bez znaczenia jest też nadużywanie głównych czynników ryzyka chorób nowotworowych typu palenie tytoniu, nadmierna konsumpcja alkoholu oraz złe nawyki żywieniowe skutkujące nadmierną masą ciała.

PAMIĘTAJ: Eksperci zalecają regularne badania i zmiana stylu życia oraz unikanie czynników zewnętrznych.

.

Szukasz pomocy, chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe:
• Bezpłatne konsultacje dietetyczne: https://poradnia.ncez.pl/
• Diety: https://diety.nfz.gov.pl/local/diet/login.php
• Piramida zdrowego żywienia i stylu życia dzieci i młodzieży: https://ncez.pl/abc-zywienia-/zasady-zdrowego-zywienia/piramida-zdrowego-zywienia-i-stylu-zycia-dzieci-i-mlodziezy—co-nowego-

.

Pewne metody diagnostyczne pozwalają na wykrycie niektórych rodzajów nowotworów jeszcze przed pojawieniem się oznak choroby, a nawet na wykrycie zmian przedrakowych. Wczesne wykrywanie raka jelita grubego, piersi i szyjki macicy możliwe jest dzięki uczestnictwu w badaniach przesiewowych, w ramach których bezpłatnie wykonywana jest:

kolonoskopia – w celu profilaktyki raka jelita grubego, która zalecana jest kobietom oraz mężczyznom w wieku od 55 do 64 lat co 10 lat (http://pbp.org.pl/osrodki/)
mammografia – badanie zalecane kobietom w wieku od 50 do 69 lat, wykonywane co 2 lata, w celu wczesnego wykrycia raka piersi
cytologia – wykonywana jest w celu wczesnego wykrywania raka szyjki macicy, zalecana co 3 lata u kobiet w wieku od 25 do 59 lat.

PAMIĘTAJ: Wczesne rozpoznanie raka znacznie zwiększa szanse wyleczenia.

.

Więcej informacji na temat badań przesiewowych oraz miejsc ich wykonywania możesz znaleźć na stronie www.planujedlugiezycie.pl w zakładce http://planujedlugiezycie.pl/?page_id=393 a także uzyskać w Narodowym Funduszu Zdrowia.

UWAGA: Znowu w trasę ruszyły mammobusy i dostęp do badań jest teraz łatwiejszy. Skorzystaj z bezpłatnego, profilaktycznego badania w swojej miejscowości. Jesteś kobietą w wieku od 50 do 69 lat, nie miałaś mammografi w ciągu ostatnich 2 lata ZGŁOŚ SIĘ NA BADANIE https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/mammobusy/.

.

Szacuje się, że nawet ponad 90% wszystkich nowotworów złośliwych związanych jest ze stylem życia każdego z nas i czynnikami zewnętrznymi, które możemy modyfikować lub eliminować (np. narażenie na dym tytoniowy). Dlatego zalecane jest przestrzeganie Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem (http://planujedlugiezycie.pl/?page_id=426)

Najważniejszą przyczyną zachorowań na nowotwory złośliwe w Polsce nadal pozostaje palenie papierosów. Dym tytoniowy przyczynia się do rozwoju wielu nowotworów (rak płuca, rak pęcherza moczowego, rak krtani, rak języka, rak jamy ustnej, rak przełyku, jelita grubego i wiele innych) – w jednym papierosie znajduje się około 7 tysięcy substancji chemicznych, z których aż ponad 70 wykazuje silne działanie rakotwórcze.

Szukasz pomocy zadzwoń 801 108 108

.

Po więcej informacji zapraszamy na:
stronę: http://planujedlugiezycie.pl/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCTZL6hGYpx8VovtxLxhP88A/featured
Twitter: https://twitter.com/MZ_GOV_PL
Facebook: https://www.facebook.com/MZGOVPL/

 

Logo_BO_MZ_RGBlogo_planuje-poziom-web

Kampania społeczna „Planuję długie życie” realizowana jest w ramach Narodowej Strategii Onkologicznej na lata 2020-2030, finansowana ze środków Ministra Zdrowia. Celem nadrzędnym strategii jest wzrost odsetka osób przeżywających 5 lat od zakończenia terapii onkologicznej oraz zmniejszenie zapadalności na choroby nowotworowe.

.

 .

   W ostatnim programie:

11.08.2020 r. Zadbaj o siebie już dziś, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem

 
W audycji mowa będzie o podstawowych zasadach, na bazie których powinniśmy ustalać dietę. Podpowiadamy w jakich sposób uczyć dzieci i młodzież konsekwencji w zdrowych nawykach żywieniowych. Poruszony zostanie również temat suplementacji diety.

Cz.1 Gościem programu jest Joanna Gruszka, dietetyk kliniczny

Cz.2 Joanna Gruszka, dietetyk kliniczny podpowiada jak wybrać odpowiednią dla siebie dietę, podczas gdy Internet pełen jest gotowych diet, które mają zdziałać cuda. Sprawdzimy czy możemy wybierać sami dietę, czy lepiej skonsultować się z dietetykiem? Na te pytania odpowiemy w programie. Mowa będzie także o tym jak motywować się do utrzymania diety.

04.08.2020 r. Zdrowie na talerzu – jesteś tym, co jesz

Czy zdrowe odżywianie może się przyczynić do zmniejszenia ryzyka zachorowania na nowotwór? Po jakie produkty żywieniowe powinniśmy sięgać jak najczęściej i jak ustalać pory i skład posiłków w ciągu dnia.

 

Cz 1. Naszym gościem jest Joanna Gruszka, dietetyk kliniczny

 

cz.2 Joanna Gruszka, dietetyk kliniczny radzi, jakich produktów spożywczych powinniśmy unikać, by długo cieszyć się zdrowiem.  Podpowiadamy, jak powinny wyglądać nasze posiłki, jakie są najczęstsze błędy żywieniowe i dlaczego cukier został uznany za „truciznę naszych czasów”?

.7

30.0.2020 r. Otyłość – chorobą XXI wieku

Na każdym kroku spotykamy się z określeniami „otyłość” i „nadwaga” – ale czy w ogóle wiemy, co dokładnie one oznaczają?

Czy otyłość to choroba XXI?

Na co narażone są osoby z nadwagą i otyłością?

Jak zmienić nawyki żywieniowe, od czego należy zacząć? Gdzie szukać pomocy??

Czy nadprogramowe kilogramy to tylko i wyłącznie efekt estetyczny, czy też realne zagrożenie zdrowotne? Gdzie szukać pomocy?

.

Cz. 1 – Naszym gościem jest Joanna Gruszka, dietetyk kliniczny. W tej części audycji poruszamy temat otyłości, jako choroby XXI wieku. To problem nie tylko estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny. Mówimy też o konsekwencjach nadwagi i otyłości oraz jak zmienić nawyki żywieniowe i od czego zacząć.

Cz. 2 – Joanna Gruszka, dietetyk kliniczny omawia temat otyłości wśród dzieci. Czy jest ona epidemią naszych czasów? Co można zrobić, aby przeciwdziałać otyłości, jakie nawyki żywieniowe i zachowania prozdrowotne kształtować w domu i w szkole.  Mówimy, jak nie dopuścić do tego, aby z otyłych dzieci nie wyrastali otyli dorośli.

.

.

28.07.2020 r. Profilaktyka chorób onkologicznych

Co to jest nowotwór i jakie czynniki mają wpływ na jego powstanie?

Czy dieta, regularny ruch i badania profilaktyczne to dobry sposób, aby  zapobiegać nowotworom?

Czy wiesz, że badania naukowe wskazują, że zdrowy tryb życia oraz przestrzeganie kilku prostych zasad może ograniczyć ryzyko zachorowania na nowotwór?

Wykonywanie regularnych badań profilaktycznych daje szansę na zdiagnozowanie nowotworu we wczesnym stadium, a wczesne rozpoznanie zwiększa szansę na pokonanie choroby.

.

Cz. 1 – Naszym gościem jest dr Ziemowit Koc, chirurg onkolog z Opolskiego Centrum Onkologii. Rozmawiamy m.in.  o profilaktyce nowotworowej, wyjaśniamy pojęcia: nowotwór i rak  oraz zachęcamy do badań profilaktycznych i przestrzegania kalendarza badań przesiewowych

Cz. 2 – Z Markiem Staszewskim, dyrektorem Opolskiego Centrum Onkologii rozmawiamy o edukacji i kształtowaniu postaw, które zaowocują właściwym podejściem do badań profilaktycznych. Wyjaśniamy też, na czym polega Narodowa Strategia Onkologiczna

 

Top
Contact Form Powered By : XYZScripts.com fenster günstig kaufen Pozycjonowanie Opole Busy do Anglii Busy do Holandii Busy Polska Holandia