Dziś obchodzony jest Dzień Czekolady

Poprawia humor, ułatwia zasypianie i jest po prostu pyszna – czekolada, bo o niej mowa należy do najpopularniejszych przekąsek. Polacy sięgają po nią chętnie i często.

Czekolada ma niestety jedną wadę. Jest kaloryczna. 100 gramowa tabliczka – to nawet 600 kalorii. Dietetycy zalecają więc jedzenie nie więcej niż 2-3 kostki gorzkiej czekolady dziennie. (IAR)