S艂uchaj online
Dzi艣 (13.05) przy Parku 800-lecia Opola mieszka艅cy naszego miasta zadbali o swoje zdrowie. W ramach wydarzenia zorganizowanego przez NFZ mo偶na by艂o nieodp艂atnie skorzysta膰 z konsultacji lekarskich z zakresu kardiologii, z porad dietetyka klinicznego, pomiaru poziomu cukru we krwi, ale przede wszystkim by艂a to okazja by troch臋 si臋 porusza膰.
– G艂贸wnym punktem programu by艂 marsz nordic walking – m贸wi Barbara Pawlos, rzecznik prasowy opolskiego oddzia艂u NFZ. – By艂o du偶e zainteresowanie, towarzyszyli nam studenci z Politechniki Opolskiej. Pojawi艂o si臋 r贸wnie偶 wielu mieszka艅c贸w Opola. To nie jest d艂ugi marsz, oko艂o 3,5 km, ale zawsze warto zrobi膰 co艣 dla swojego serca i zacz膮膰 chocia偶by od takiej niedalekiej trasy.
– Przysz艂am na to wydarzenie po to, aby moje serduszko dobrze pracowa艂o, bo to jest najwa偶niejsze – m贸wi Fredzia. – Przysz艂am z przyjaci贸艂k膮 i z naszymi m臋偶ami. Szli艣my zwart膮 grup膮.
– Pytania przer贸偶ne, zainteresowanie bardzo du偶e – opowiada Paulina Polok, dietetyk kliniczny USK Opole. – Przede wszystkim chodzi o to, 偶eby wyj艣膰 z domu. Aktywno艣膰 nale偶y dobra膰 wed艂ug swoich preferencji. Powinno to by膰 40 minut dziennie jakiejkolwiek dodatkowej aktywno艣ci.
– Lubi臋 ruch, szczeg贸lnie z moim bratem – m贸wi Bartek. – Gramy w pi艂k臋 albo w berka z kolegami.
– Uwielbiam sport – stwierdza Monika. – Aktywno艣膰 fizyczna to endorfiny. Ja chodz臋 z kijkami codziennie. Wszystkim zalecam sport, bo sport to zdrowie.
To wydarzenie mia艂o na celu promowa膰 ruch, zdrowy styl 偶ycia oraz zdrowe nawyki 偶ywieniowe. Organizowane by艂o wsp贸lnie z Polskim Towarzystwem Kardiologicznym.
Pos艂uchaj wi臋cej:
Autor: Paulina Lechowska
GALERIA:
