Słuchaj online
Lepiej zapobiegać niż leczyć. W Opolskim Centrum Onkologii to nie tylko hasło, to przede wszystkim działania. Właśnie odbyła się Biała Sobota podczas, której pacjenci mogli sprawdzić swoje znamiona, wykonać mammografię, skonsultować się z lekarzem specjalistą czy poćwiczyć pod okiem fizjoterapeutki oraz zakupić ekologiczną, zdrową żywność, która istotna jest w przypadku zapobieganiu chorobom, o czym przekonuje Aleksandra Włodyga, dietetyczka szpitalna.
– Zdrowa dieta jest bardzo ważna w kontekście zapobiegania każdej chorobie tak naprawdę. Zależy nam na tym, aby posiłki były bilansowane i bogate w świeże warzywa i owoce. To nie znaczy, że nie można zjeść od czasu do czasu czegoś słodkiego.
– Ruch jest bardzo ważny, wiadomo, że aktywność ruchowa zmniejsza ryzyko zachorowania na różne choroby, w tym nowotwory. Dlatego właśnie zachęcam wszystkich moich pacjentów do ruchu. Ważne aby ruch był systematyczny, ale nie musi być intensywny. – dodaje Joanna Orzęcka, fizjoterapeutka szpitalna.
Podczas wydarzenia studenci medycyny edukowali także pacjentów w zakresie samobadania. Z Białej Soboty skorzystały tłumy chętnych.
Aleksandra Włodyga, Joanna Orzęcka:
Autor: Maria Honka
