Słuchaj online
Postęp cywilizacyjny przyczynia się nie tylko do rozwoju technologii, nauki czy przemysłu, ale także sprawia, że zmienia się nasz styl życia, a co za tym idzie częściej zapadamy na choroby cywilizacyjne. Według raportu GUS pochodzącego z 2020 r. są one powodem nawet 65% wszystkich zgonów w naszym kraju. Do chorób cywilizacyjnych zaliczamy m.in. otyłość, nadciśnienie tętnicze czy miażdżycę.
– Musimy zatem zrobić wszystko, aby uniknąć tych chorób bądź opóźnić ich wystąpienie. To na co mamy wpływ, to na pewno nasz styl życia. Czyli nasza dieta, to co zjadamy, jak się odżywiamy, ilość ruchu, który w ciągu dni wykonujemy, używki, które ewentualnie stosujemy. Oczywiście na nasze geny wpływu nie mamy, tu są pewne predyspozycje do występowania miażdżycy czy cukrzycy i tego nie zmienimy, natomiast na nasz styl życia na pewno tak i powinniśmy na to zwracać uwagę – mówi lek. med. Agnieszka Mykietyn, Kierownik Oddziału Chorób Wewnętrznych SP ZOZ w Kędzierzynie-Koźlu.
W trosce o zdrowie, nie tylko w kontekście chorób cywilizacyjnych, ważna jest także profilaktyka. Im wcześniej wykryte schorzenie tym większa szansa na jego wyleczenie.
Co więcej, nie każda choroba daje od razu objawy, dlatego tym bardziej warto regularnie kontrolować stan swojego zdrowia.
lek. med. Agnieszka Mykietyn:
Więcej informacji:
Autor: Magda Giczewska – Pietrzak
