23.12. 2021 r. O skutkach siedzącego trybu życia /posłuchaj/

70%  osób czynnych zawodowo pracuje w pozycji siedzącej. Siedzimy w autobusie lub samochodzie. Siedzimy w szkole i na uczelni. Siedzimy w domu przed telewizorem lub komputerem. Do czego prowadzi siedzący tryb życia?  Czy wystarczy ograniczyć siedzenie, żeby organizm zaczął sprawnie funkcjonować? Jaki rodzaj aktywności  potrzebuje nasz kręgosłup? O skutkach siedzącego stylu życia, rozmawiam z dr Jerzym Lachem, lekarzem ortopedą.