Słuchaj online
Brzeski MOSiR zaprasza do wyzwania pod nazwą Aktywna Brzeżanka – Aktywny Brzeżanin 2024. Inicjatywa rozpocznie się 10 maja i potrwa do 10 czerwca. To już czwarta edycja zabawy, która promują codzienną aktywność fizyczną wśród mieszkańców Brzegu.
Wyzwanie polega na regularnym ruchu na świeżym powietrzu. Aby wziąć udział w akcji, wystarczy zainstalować na zegarku bądź telefonie dowolną aplikację rejestrującą ruch i systematycznie ćwiczyć: biegać, chodzić z kijkami, spacerować czy jeździć rowerze. Forma ruchu jest dowolna – ważne by odbywał się on na zewnątrz i trwał co najmniej 30 minut. Dodatkowym warunkiem jest pokonanie co najmniej 2,5 km (wyjątkiem jest pływanie – tu wystarczy 30 minutowy ruch).
Po każdej aktywności należy przesłać zrzut ekranu bądź zdjęcie wyświetlacza zegarka mailowo bądź mms. Po zakończeniu wyzwania MOSiR wyróżni najbardziej aktywne osoby.
Szczegóły znajdują się na stronie mosir.brzeg.pl
