Depresja może być sezonowa

Brak słońca, zmieniająca się pogoda, przemęczenie na koniec roku, to może doprowadzić nas do właśnie takich zaburzeń – podkreśla psycholog Alicja Cuellar- Tarczewska:

Najważniejsze jest żeby  nie bagatelizować objawów :

Ważne jest też żeby nie ukrywać problemów, rozmawiać i szukać pomocy, przełamując własny wstyd – podkreśla psycholog.