Pamiętajmy o witaminie słońca

Lekarze alarmują: ponad 90 procent Polaków jest na granicy niedoboru witaminy D3. Zimą, gdy brakuje słońca, jej poziom drastycznie spada, dlatego trzeba ją wtedy uzupełniać. W jakich dawkach podawać ją dzieciom? – mówi Bożena Florczyk, pediatra-neonatolog:

W razie jakichkolwiek wątpliwości, możemy sprawdzić poziom witaminy D we krwi. Oznacza się go laboratoryjnie.

Oprócz suplementacji witaminy D, zwanej również witaminą słońca, nie należy również zapominać o zdrowej i zbilansowanej diecie dziecka.