Już 11 minut wysiłku fizycznego znacząco poprawia zdrowie

Nawet odrobina ruchu może sprawić, że pożyjemy dłużej i będziemy zdrowsi – to wniosku z opracowania naukowców z uniwersytetu w Cambridge. Wynika z niego, że już niewiele ponad 10 minut wysiłku fizycznego dziennie znacząco poprawia zdrowie. Adam Dąbrowski:

/IAR/