Eksperci radzą, jak radzić sobie z jesienną chandrą i izolacją związaną z pandemią

Dobra książka, regularne ćwiczenia, zdrowa dieta i utrzymywanie kontaktów. Eksperci radzą, jak poradzić sobie z jesienną chandrą i izolacją związaną z trwającą pandemią. A czy mieszkańcy regionu mają swoje sposoby?

Jesień i okres izolacji to jednak najtrudniejszy czas dla osób starszych. Warto wspierać seniorów m.in. poprzez rozmowę, pomoc w zakupach czy naukę korzystania z internetu.